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バストアップにアロマテラピー

藤岡リナです。
年齢を重ねるごとに不安になるバストライン。
肌のたるみ・筋肉の衰え・タンパク質の摂取不足がバストラインの崩れる原因。
中でも肌のたるみは深刻です。

そんな不安を解消するのがアロマテラピー。
これを使ってハリを保ちましょう!

アロマテラピーではマッサージがおすすめ。

内分泌系に作用する「フェンネル」「レモングラス」、肌の老化を防止する「クラリセージ」「ゼラニウム」「ローズマリー」などを組み合わせて手作りコスメを作っている人もいます。

好きな香りでバストラインキープ!
これは嬉しいですね。
藤岡リナもやってみようかと考えています(まだ大丈夫ですけど!)。
バストラインに不安のある人は是非やってみてくださいね。
藤岡リナでした。

| アロマテラピー | 00:05 | comments(0) | trackbacks(0) |

アロマテラピーは贅沢な趣味?

藤岡リナです。
アロマテラピーという言葉から贅沢というイメージを持つ人がいます。

・セレブが好むお金のかかる趣味…。
・都会的な趣味…。
・生活からかけ離れた趣味…。

どれも違います!

あなたは香りを気にしませんか?
台所やトイレの一角にアロマグッズを置いたりしていませんか?
ハーブティーやフレーバーティーを飲む事はありませんか?

ひとつでも思い当たるのだったら、あなたもアロマテラピーをやっている(やりたがっている)のです。
もう一歩踏み出せば、あなたはアロマテラピスト!
考えるよりもまず行動!
家を好きな香りで満たしてあげましょう。

藤岡リナでした。
| アロマテラピー | 10:55 | comments(0) | trackbacks(0) |

アロマテラピー 香り+風水で…

藤岡リナです。
アロマテラピーは香りを生活に採り入れて「精神的・肉体的に快適に過ごすため」の方法。
風水は「香りのないところには良い運気が引き込めない」といわれます。
つまり!
アロマテラピーをやることで運気も吸収できるのです。
これを聞いてアロマテラピーをやらない人は…。
気分が良くなって、幸運も引き寄せる。
やっておくべきでしょう!
藤岡リナもやっていますよ。
忙しい時なんかに香りで癒す・・・これって最高です。
皆さんもやってみてくだっさいね。
藤岡リナでした。
| アロマテラピー | 09:39 | comments(0) | trackbacks(0) |

アロマテラピー 選んだ香りには秘密がある!

藤岡リナです。
アロマテラピーをする場合、香りで選ぶという時が多いと思います。

何気なく選んだ香り。
実はその選んだ香りには意味があるのです。
あなたは「潜在的に嗅ぎたい香り」を無意識に選んでいます。
言葉を変えれば「その時の心身の状態を表した香りのバロメーター」と言えるでしょう。

イライラしている時は、穏やかで落ち着いた気分になる香り
頭痛がする時は、鎮痛作用のある香り

スピリチュアルの話ではありませんよ。
これは経験を積んだ人には理解できると思います。

いま、あなたが求める香り。
それはあなたの欲求なのです。

その香りの効能を調べてみれば、あなたが求めている潜在的な欲求を知ることが出来ますよ。

さて、藤岡リナはどんな香りが欲しいでしょう?
それは秘密ということで……。

藤岡リナでした。

| 恋愛相談 | 09:18 | comments(0) | trackbacks(0) |

マグカップでアロマテラピー! 喉の痛みをスッキリ解消!

藤岡リナです。
今回は簡単なアロマテラピー方法を教えましょう!
使うのはマグカップ。
使うのは殺菌消毒が期待できる精油(オイル)。
喉を殺菌し、痛みを緩和する効果が期待できます。

★使用する精油
ユーカリ
サンダルウッド
ベルガモット
…等

★吸入手順
マグカップを用意し、熱湯を注ぎます。
そこへ上記オイルのいずれかを1〜2滴落とします。
口を半開きにした状態でカップに顔を近づけてゆっくりと呼吸します。
それを3〜5分続けます。
「オイルの作用」+「湯気による湿度」が喉の痛みを緩和してくれます。

季節の変わり目に多い風邪。
風邪かなと思ったら簡単アロマテラピーを実践してくださいね。
藤岡リナでした。

| アロマテラピー | 20:48 | comments(0) | trackbacks(0) |

藤岡リナの「飲むアロマテラピー」

藤岡リナです。
日本では、アロマテラピーの服用は、人体への危険が大きいので決して行なわないことになっています。
※日本アロマ環境協会でもこの見解を採用しています。藤岡リナも服用は絶対禁止!
しかし、フランス系のメディカルアロマテラピーでは(医師の指導に基づき)内服をすることがあります。
日本よりもアロマテラピーの先進国が内服を認めているということは、近い将来、日本も内服するアロマテラピーが行なわれるようになるかもしれませんね。
でも、シッカリと内服の安全性が確認出来てから!
「体に良さそうだな」と間違っても服用しないように!
藤岡リナでした。
| アロマテラピー | 09:27 | comments(0) | trackbacks(0) |

藤岡リナの「セルライト解消のアロマ活用術」

藤岡リナです。
セルライトが気になる人はいますか?
セルライトは、主に腹部や臀部、大腿部に(不均一に)ブロック状に存在する組織です(皮下脂肪ともいわれます)。
ヒップや太ももに波打っている肉……気になっている女性は多いのではないでしょうか?(出産を経験した人に多いようです)。
※藤岡リナの周りにも気になるという人が数名います。

このセルライト、アロママッサージで血行やリンパの流れを良くすれば防ぐことができるのです。
痩せている人も「予防」する意味で効果あり!

美容の観点からも見栄えが良くないセルライト。
修正できるものですのでサッサと綺麗にしましょうね。
藤岡リナでした。

| アロマテラピー | 22:35 | comments(0) | trackbacks(0) |

藤岡リナの「アロマテラピーの医療活用」

藤岡リナです。
皆さんはアロマテラピーが最も発達している国をご存知ですか?
答え「イギリス」(そう言われています)。
民間だけでなく、実際の医療現場でもアロマテラピーが採用されています。
医師と看護士の医療をベースに、アロマテラピストが協力して患者の治療に取り組んでいます。

日本ではというと……少しずつではありますがアロマテラピーを補完医療のひとつとして採り入れる病院が増えています。
更年期障害や不妊治療のケア、鬱症状の治療に……という使われ方をされています。
今後は多方面に使われてくるものと予想されているようです。

面白いのはペット用のアロマテラピーサービスもあること。
「ペットだってストレスが溜まるんです!」
「飼い主の行動がストレスなんです!」
「あまり散歩に連れて行ってくれないんです!」
……というところですね。

「私も最近ストレスが溜まって」という人は是非アロマテラピーで癒されましょう。
藤岡リナも癒されたい時はアロマテラピーの世界にいます。
皆さんも癒されたければアロマテラピーをどうぞ。
藤岡リナでした。

| アロマテラピー | 10:53 | comments(0) | trackbacks(0) |

アロマテラピーと芸能人

藤岡リナです。
最近はアロマテラピーもすっかり定着した感じ。
大橋マキさん(フリーアナウンサー)は英国IFA認定アロマセラピスト資格、原千晶さん(タレント)はアロマテラピーインストラクター資格、早見優さん(タレント)や、土岐田麗子さん(ファッションモデル)はアロマテラピー検定。
芸能人からも興味を持たれているようです。
また、スポーツ選手のためのスポーツアロマがあります(オリンピックにもアロマセラピストが同行しています)。
やはりアロマは最高!……ですね。
経験のない人はぜひ一度お試しください。
アロマテラピーを藤岡リナは強烈にオススメします!

| アロマテラピー | 17:09 | comments(0) | trackbacks(0) |

アロマテラピーと火災

藤岡リナです。
寒い日が続きますね。
火事のニュースもよく聞きます。
アロマテラピーが原因というのもあります(東京都だけでここ数年は毎年30件弱の火災)。
楽しむのは良いですけど、火気には注意してください。
火災発生原因のほとんどがフレグランスキャンドル(香りつきろうそ)の取扱いの不注意です。
キャンドル使用の際には…

「キャンドル使用の際はローソク立てを必ず使う」
「そばを離れるときは必ず火を消す」
「風のある場所で使用しない」。

以上のことに注意してください。
藤岡リナも火気には十分注意しています!
楽しむことで泣くことのないようにしましょうね。
藤岡リナでした。

| アロマテラピー | 12:33 | comments(0) | trackbacks(0) |

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